問題性肌膚護理專家
怎么祛痘
對癥分型，科學祛痘
老是長痘痘怎么解決，老是長痘痘怎么辦，怎么消痘痘？
許多人為了戰痘做了不少努力卻收效甚微。其實“戰痘”不僅要注重調理改善，有時也需要生活方式的改變，所以為了祛痘到底要怎么做。這里有一份，從不長痘或者“戰痘”成功的朋友們的一份“生活秘籍”，大家可以先收藏一下，以后經常翻出來學習一下。
第1點、認真洗臉
痘痘形成的根本原因是皮脂不能順利排出毛囊
所以長痘的人大多是油性皮膚
本來皮脂分泌就多
再加上排出不暢的話就會導致長痘
每天使用溫和的潔膚原液“洗掉”多余的皮脂和增生的角質
皮脂腺的堵塞就會緩解一些，痘痘也會改善
所以早晚潔面千萬別忘了，運動后可以再多洗一次
當然也不能洗得太頻繁
否則可能會導致皮膚屏障受損、加重痘痘哦
第2點、定期清潔手機
手機已經是現代人生活的必需品了
除了為生活帶來便利外
它也比你想像中的要臟很多
使用頻率那么高，當然會沾上很多細菌
我記得有個調查說
手機上的細菌居然比馬桶還多
對于某些痘痘嚴重的人來說
接打電話時無意間用手機碰到臉
也是痘痘加重的一個因素
因此盡量減少在廁所等環境使用手機的頻率
做不到的話也至少每周2次用酒精棉球擦一下手機
第3點、定期更換床上用品
床上用品經常不更換也會滋生細菌、藏污納垢
然后輕易附到我們的臉上導致痘痘加重
所以最好每周更換一次枕套、毛巾
床單、被罩等也最好兩周一換
第4點、不擠痘痘
臉上長痘后千萬不要擠、不要撓
否則會導致皮膚破損，痘痘的愈合時間延長
還會容易留下疤痕
此外，我們手上也有很多細菌，擠痘痘可能會加重感染。
第5點關注體重、經常鍛煉
你可能知道，超重或肥胖是許多常見疾病的危險因素
比如高血壓、糖尿病等
但事實上，痘痘的嚴重程度與肥胖也有關聯
為了減少痘痘的風險，最好將體重保持在理想范圍內
可以通過運動、控制飲食等方式實現。
如果你也有粉刺，痘痘，痘印痘坑的問題
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