1、我們臉上的油,專業名詞叫做皮脂,是有毛囊內的皮脂腺器官分泌而來,皮脂腺分泌量有多有少,像干性肌膚就屬于皮脂分泌量少的,油性肌膚則是分泌量較多的那種。如果分泌正常,不多不少,那就是我們最羨慕的中性肌膚了。
2、油性肌膚是最容易長痘的膚質,即便是到了冬季,油性肌膚又會在保濕滋潤和控油祛痘之間徘徊不定。
3、不管怎樣,雖然油脂對于皮膚有保護作用,可若是過多的皮脂已經影響到了皮膚的健康,那么就應該要學會控油,只不過痘痘肌很少有會正確控油的,而錯誤控油只會加劇皮膚的長痘敏感。油皮是很常見的膚質之一,控油祛痘是油皮的護膚基本,那么生活中如何控油祛痘?
1)、當皮膚出現大量的油脂的時候,說明我們皮膚已經處于缺水的狀態
這個時候就要需要大量的補水,從內到外。內在每天多喝水,外在的話可以肌膚補水可以選擇去屈層氏買蒸餾水每天用棉片進行濕敷
2)、皮膚的清潔問題
不要以為用帶控油字樣的洗面奶洗臉,就可以達到控油效果。有些人忍受不了臉上的一點點油,總是頻繁的過度洗臉,這樣不僅會導致皮膚水分的流失,而且會刺激皮脂腺分泌更多的油。也不要過度的使用卸妝產品
3)、護膚品控油
保濕產品中的油脂是用來鎖水的,控油產品使用來減少皮脂分泌的,這兩者并不沖突,如果油性肌膚不喜歡油,那可以少涂點保濕產品,盡量選擇清爽少油的保濕產品,但不能不用保濕產品。
4)戒掉油性食物
你吃的油性食物越多,就會增加身體去排泄這些油脂的壓力,而皮膚也是排泄油脂的一種渠道,所以油性肌膚就出現了。
控油,先戒掉油性食物,比如油炸油膩食品,膨化零食、漢堡炸雞等等,改成多吃一些新鮮的綠色蔬果和粗糧。
5)補充維生素B族和鋅
正確的控油祛痘也需要我們雙管齊下,把內調也做起來,對于皮膚特別油的人來說,如果以上護膚步驟你都做了,但出油還是沒有改善多少,那可能是你缺少了一些控油必須的營養元素。
比如說維生素B族和鋅,因此,油性肌膚在日常生活中可以從飲食和制劑中來補充