問題性肌膚護理專家
怎么祛痘
對癥分型，科學祛痘
長痘要怎么調理改善，臉上經常長痘怎么調理，臉上反復長痘怎么調理？
現在的年輕人都非常注意自身的形象，臉上如果長痘是一件很困擾的事，往小了說是影響形象，往大了說臉上痘痘放任不管，以后找對象也多了些局限性，更甚至影響家庭，那么臉上長痘怎么調理呢?
1、消化系統VS腸胃
如果你是下巴口周、鼻頭長痘，多半是消化系統異常引起長的痘，痘痘一般顆粒比較大，按壓上去會有疼痛感，消除的比較慢。
改善建議：保護好你的腸胃，從飲食方面調整，忌辛辣、刺激、冷飲、熱氣的食物，煙酒、藥物的刺激不可忽視。
2、毒素堆積
如果是痘痘長在淋巴脖子部位的，不僅消除的比較慢，反復，蔓延的幾率也是相當的高，通常一般是由于長期作息不規律，總熬夜，不良的飲食習慣、便秘等引起肝膽排毒不暢，導致淋巴血液循環異常，上升至脖子部位，此類型的痘痘容易冒白尖，多半為大顆較硬發紅的痘，按壓會有疼痛感，不排除密集的粉刺，及發紅片狀的疹子
這類長痘改善排毒做起，：一、多飲水排毒 二、保持充足睡眠排毒 三、飲食排毒 四、運動排毒 五、保持面部清潔干爽
3、肝氣郁滯
如果是左右臉頰長痘，一般是肝氣郁滯，肝功能不順暢，有熱毒，壓力過大引起，早上起床后看下是否有口干、口苦、干燥、大便干結，小便黃濁的
建議：平時多喝水，少熬夜、少玩手機電腦，少生氣，多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃肉食，保持愉悅樂觀的心情
4、壓力、情緒痘
當額頭部位長比較密集的粉刺時，多半是和你的壓力，情緒分不開的，我們簡稱叫做”情緒痘“顧名思義就是跟心情，壓力有關，壓力增大時，會加速一系列激素的釋放，導致皮脂腺過量分泌油脂，同時會削弱皮膚屏障功能，皮膚屏障遭到破壞，更容易受到外界刺激，從而也會出現很多皮膚問題，
改善建議：一、保持樂觀愉悅的心情、二、學會釋放壓力、三、避免熬夜，早睡早起、四、保持面部清爽
5、季節痘
除此之外，在麗姐的接診中還很多人反饋一到夏季額頭臉頰上就長痘，這類型長痘者主要是受季節變換時，濕度驟然升高，皮脂腺分泌傳導一時的受到季節變換調節失靈，造成的痘痘。如果處理得當，幾天后就會消失。不必過度擔心，如果是每年都反復長，那就要當心了，及時找專業人士對癥分析成因，及時調理改善
6、飲食痘
在我的接診中有人說麗姐，我身邊有朋友跟我一樣的吃，可她怎么吃都不長痘，為什么我一吃點辣的就容易長痘呢，是跟辣椒有關嗎？
辣椒并不是導入長痘痘罪魁禍首，但如果你的皮膚已經長痘痘，或者已經有炎癥，那么吃辣會促進血流微循環，當血流通過受損毛細血管就會滲出，一些炎性因子也會滲出來，如果滲出不多，并不會有什么大反應，如果滲出比較多，炎癥就會加重，所以就會看到爆痘
改善建議：對飲食導致的長痘者，忌甜食糖分高的、辛辣、油膩、高脂肪，高熱量的等食物，多吃富含維生素類的新鮮瓜果素菜
如果你也有粉刺，痘痘，痘印痘坑的問題
添加護膚顧問思思微信號：
量膚定制祛痘方案
